《国家学生体质健康标准》测试及注意事项

刘佳萍

老师、同学们：早上好！

经学校研究决定，从上周起我校全体同学开始了新一轮《国家学生体质健康标准》的测试。《国家学生体质健康标准》简称《标准》，是国家评价学生综合素质和评估学校工作的主要依据。它既是对全校学生身体素质的大检阅，也是对学校体育与健康工作的大验收。我校全体同学都必须参加《标准》的测试。为了这次的测试工作能够顺利进行，学校领导多次召开会议，研究具体工作方案。体育组老师和校医务人员都积极筹备，确保工作有序进行。许多同学也已进入良好状态，开始应战。

本《标准》具体项目是从身体形态中身高、体重，身体机能中的肺活量以及身体素质中的50米、坐位体前屈、立定跳远，女生800米、一分钟仰卧起坐，男生1000米和引体向上的各项目上的各项目中进行检测，其标准分100分，附加分20分，满分120分。其中90分以上为优秀，80-89.9分为良好，60-79.9分为及格，59.9分以下为不及格。学生毕业时成绩等级按当年总分50%与其他学年总分平均得分50%之和进行评定。成绩达到良好以上方能评优评奖。成绩达以优秀者，方可获得体育奖学分。成绩不及格者，本学年准予补测一次，补测仍不及格，成绩评定不及格。《标准》分不到50分者按结业或肄业处理。身体因病等不适宜参加者，应由医疗单位证明，可暂缓或免于执行，并填写申请存入档案，免试仍可评优评奖，毕业时《标准》成绩需注免测。

老师、同学们：我们要以“更自信，更努力，更顽强”态度来迎接测试工作，为了能达到预期目的，我向大家提以下建议：第一、运动谨记安全第一：在每项运动测试前，都要充分做好热身活动。测试过程是量力而行，并正确应用技术动作。运动结束后应认真做好放松运动。第二、长跑切记了解自身状态：特别是800米和1000米测试，要避免空腹或过饱参与，此外，测试之前也要了解自身状况，身体有不适要暂缓。第三、运动必须备好轻便着装：运动之前应备运动服装和舒适鞋子，遇到冷天风大要特别注意身体保暖。同时，也希望通过本次检测，让同学们学会强身，学会健体，并真正成为全面发展的优秀人才。